En iyisi Harici Nabız Monitörleri Livic 2021
Kalp atış hızı monitörü ekrandayken en iyi elma izle , NS Apple Watch Serisi 6 , temel antrenmanlar için yeterince iyidir, maraton antrenmanları veya daha yoğun antrenmanlar için yeterli olmayabilir. Bunun nedeni, Apple Watch'un yalnızca çok fazla pil ömrüne sahip olmasıdır ve yoğun egzersizler, sürekli kalp atış hızı izleme nedeniyle pili düşündüğünüzden daha hızlı tüketebilir. Bu nedenle, bu zorlu antrenmanlar ve yoğun antrenman seansları için Scosche'nin Rhythm+ 2.0 Monitör Kol Bandını almanız gerektiğini düşünüyoruz çünkü bu, Apple Watch için en iyi harici kalp atış hızı monitörü.
- Çoğu için en iyisi:Scosche Rhythm+ 2.0 Nabız Kol Bandı
- Apple Watch için en iyisi:Apple Watch için Twelve South ActionSleeve 2 (Yeni Tasarım)
- Doğruluk için en iyisi:Polar H10 Nabız Monitörü Göğüs Kemeri
- Koşucular için en iyisi:Scosche Rhythm24 - Su Geçirmez Kol Bandı Nabız Monitörü
- Eğitim için en iyisi:Garmin HRM-Tri Nabız Monitörü
- Bisikletçiler için en iyisi:Wahoo TICKR FIT Optik Nabız Kol Bandı
Çoğu için en iyisi:Scosche Rhythm+ 2.0 Monitör Kol Bandı
Kaynak: Christine Romero-Chan / iMore
Scosche Rhythm+ Monitör Kol Bandını test ettik ve güvenle en iyi harici kalp atışı ekranı Apple Watch için. Suya dayanıklı (IP68) cihaz, ayarlanabilir bir neopren kayışa bağlanır ve en zorlu egzersizler için bile toz geçirmez ve su geçirmezdir (30 dakika boyunca 1,5 metreye daldırılabilir). Kolunuzun herhangi bir yerine takabilirsiniz, ancak Scosche ön kolu önerir. (İlk testlerimi de o konumda yaptım.) Birinci nesil Rtythm+, 8 saatlik güçlü bir pil ömrüne sahipti, ancak yeni Ritim+ 2.0 sürümü Daha da etkileyici olan, yeniden şarj edilmeden önce yaklaşık 24 saatlik egzersiz süresi yapabilir.
Hem koyu gri izleyici hem de kayış, muhtemelen kolunuzun görünür bir yerinde takacağınız göz önüne alındığında, ince ve şıktır. Gizlemek isterseniz Rhythm+'ın üzerine bir gömlek giyebilirsiniz, ancak onu görünür kılmak için yeterince güzel görünümlü bir izci. Hem Apple Watch hem de izleyici aynı koldayken biraz saçma görünüyor, ancak sihirli nanobot implantlarına sahip olana kadar, bağlı cihaz yaşam tarzımız böyle.
Pratikte, ağır iş egzersizleri sırasında göğüs kemeri takmaktan çok daha rahat ve aynı derecede doğru. Rhythm+, kalp atış hızınızı ve kan akışınızı yalnızca Apple Watch'un yeşil sensörlerinden daha hassas bir şekilde görmek için hem yeşil hem de sarı oksimetre sensörlerini ('PerformTek biyometrik sensör teknolojisi' olarak tanımlanır) kullanır. Daha fazla sensöre sahip olmak, Apple Watch'tan çok daha sık güncellendiği anlamına gelir.
Düzenli yürüyüşlerim ve eliptik antrenmanlarım için Apple Watch'ımla birlikte Rhythm+ 2.0'ı yaklaşık bir hafta boyunca giydim. Oldukça doğruydu ve Apple Watch'umdan daha sık ölçülüyordu, bu yüzden yalnızca bir veya iki puan fark vardı. Rhythm+ 2.0 ile ilgili tek gerçek endişe, neopren kayış esnediği ve gerildiği için kolla ilgili egzersizler yaparsanız biraz sıkılaşabilmesidir, ancak sadece çok şey verir.
Diğer birçok göğüs kemeri seçeneğinden farklı olarak Scosche, kayıtlı kalp atış hızı verilerinizi görüntülemek için özel bir uygulama sunmaz. Bunun yerine, Apple'ın Aktivite veya Sağlık uygulamalarından bakabilir veya Cardiogram gibi bir üçüncü taraf seçeneğini indirebilirsiniz. Biraz para kazanmak istiyorsanız, ilk nesil Rhythm+ da biraz daha ucuza mevcut - sadece en son sürüme kıyasla yalnızca 8 saatlik pil ömrüne sahip olacağı konusunda uyarınız. Yeni Rhythm+ 2.0 da aşağıda bahsettiğimiz Rhythm24 ile aynı şarj yuvasını kullanıyor.
Artıları:
- Hafif
- Nefes alabilen bant
- Sık kalp atış hızı okumaları
- Su geçirmez
Eksileri:
- Ağırlık kaldırırken sıkı uyum
Çoğu için en iyisi
Scosche Rhythm+ 2.0 Nabız Kol Bandı
Pilin bitmesinden korkmadan izleyen bir kol bandı.
Göğüs kemerine tam olarak girmeden daha iyi kalp izleme elde etmek istiyorsanız, bunun yerine bu önkol izlemesini alın.
Apple Watch için en iyisi:Twelve South ActionSleeve 2
Kaynak: On İki Güney
Apple Watch'ınızın kasasını takıp üst kolunuza bağladığınız bir banttır. Bu, Saatin sensörünü cildinize güvenli bir şekilde tutar, böylece özellikle egzersiz yaparken bileğinizi çok büküyorsanız daha tutarlı bir okuma elde edersiniz.
Apple Watch'ınız, bantsız, arka tarafı açıkta olacak şekilde bir yuvaya sığar, böylece Saat'in sensörleri engellenmez. Montaj, Saati çizilmelere karşı korumak (ve yerinde tutmak) için yükseltilmiş bir silikon kenarlığa sahiptir.
Apple Watch'unuzun kalp atış hızı sensörünün performansından memnunsanız ancak egzersiz yaparken bileğinize dolanmasını istemiyorsanız ActionSleeve'i alın. Apple Watch için en iyi harici kalp atış hızı monitörüne mükemmel bir alternatiftir.
Artıları:
- Apple Watch ile çalışır
- Konumlandırma sayesinde daha doğru okumalar
- Ekonomik
Eksileri:
- Biceps antrenmanları için rahatsız edici
Apple Watch için en iyisi
Apple Watch için Twelve South ActionSleeve 2 (Yeni Tasarım)
Apple Watch'unuzu kullanmanızı sağlar.
Apple Watch'un kalp atış hızı monitörüne bağlı kalmak istiyor ancak biraz daha doğruluk istiyorsanız, ActionSleeve mükemmel.
Doğruluk için en iyisi:Polar H10 Nabız Monitörü
Kaynak: Kutup
H10, Bluetooth LE kullanarak iPhone veya Apple Watch'ınıza bağlanır, ancak Polar'ın özel okumalarını almak için Polar uygulamalarından birini kullanmak isteyeceksiniz — ben Polar Beat kullandım. Bu benim favori uygulamam değil (ve nabzınızı/yağ yakmanızın dökümünü görmek istiyorsanız uygulama içi satın alma gerektirir), ancak hile yapar. Bağlandıktan sonra kalp takibiniz de Apple'ın Sağlık uygulamasında oturum açarak fitness verilerinizi başka bir yere götürmenize olanak tanır. Ve bağlı bir cihazın yakınında değilseniz, H10'da az miktarda yerleşik depolama alanı bulunur ve bu, cihazlarınız olmasa bile bir antrenman kaydetmenize olanak tanır.
Not: Birkaç kullanıcının H10'un iPhone'da göründüğü, ancak Apple Watch'ta görünmediği bir sorunla karşılaştığını gördük. Bunu düzeltmek için H10'u Apple Watch ile eşleştirmek isteyeceksiniz.ilkiPhone'unuza bağlamadan önce - veya iPhone'unuzdaki Bluetooth'u Ayarlar uygulamasından devre dışı bırakın. Apple Watch ile eşleştirin .
Polar'ın H10'u, denediğim fitness takip cihazları arasında açık ara en doğru olanıydı, ancak göğüs kemeri takmak zorunda kalma pahasına geliyor. Bir koşu veya ağırlık antrenmanı seansı sırasında bu sizi rahatsız etmemelidir, ancak tam temaslı sporlar biraz fazla olabilir: Benim için derbide göğsüme bağlanan herhangi bir şey potansiyel bir morarma tehlikesidir - ve yeterince çatlamış göğüs kemiği gördüm. bu kaderden ne pahasına olursa olsun kaçınmak istemek. Bu nedenle, bunun göğsünüze takılması gerektiği gerçeğini aşabilirseniz, Apple Watch için en iyi harici kalp atış hızı monitörlerinden biri olarak kabul edilebilir.
Artıları:
- Doğru okumalar
- Sağlık uygulamasıyla senkronize edilir
- Yerleşik depolama
Eksileri:
- Göğüs kemeri stili
- Kötü uygulama tasarımı
Doğruluk için en iyisi
Polar H10 Nabız Monitörü Göğüs Kemeri
Polar'ın teknolojisi, hızlı fitness takibi sağlar.
Bu suya dayanıklı göğüs kemeri rahattır ve elektrot tabanlı kalp izleme özelliği sunar, bu nedenle diğerlerinden daha hassastır.
Koşucular için en iyisi:Scosche Ritim24
Kaynak: Scosche
Rhythm24'ün pil durumu göstergesi vardır, böylece yeniden şarj etme zamanının gelip gelmediğini anlarsınız.
Farklı eğitim seçenekleri için yedi farklı monitör moduna sahiptir. Koşmak, bisiklete binmek, yüzmek için ayarlayın, sadece kalp atış hızınızı veya kalp atış hızı değişkenliğinizi takip ederek egzersiz sırasında stres ve toparlanmayı belirleyin. Bir duatlon veya triatlon için antrenman yapıyorsanız, çoklu modlardan birini ayarlayın ve farklı etkinliklerinizin her birini izleyecektir.
Antrenmanınızı kaydedebilir ve iyileştirmeye ihtiyacınız olan yerleri daha iyi anlamak için antrenman verilerinizi kaydedebilirsiniz.
iphone için en iyi ekolayzır uygulaması
Apple Watch için hala en iyi harici kalp atış hızı monitörü olan Rhythm+ gibi, tüm cilt tonlarında daha iyi doğruluk için sarı ve yeşil optik sensörler kullanır.
Rhythm24'ü Apple Watch'umla birlikte günlük koşu seanslarıyla test ettim. Rhythm24'ün her zaman daha doğru olduğunu, senkronize edildiğinde zaten geride kalan yeni bilgilerle güncelleme yapmak yerine her kalp atışını gerçek zamanlı olarak izlediğini buldum.
Rhythm24, Rhythm+ ile kullanılan aynı kol bandı tipini kullanır. Koşularım sırasında çok rahat buldum ama ağırlık antrenmanları ile denemedim.
Rhythm+'dan biraz daha fazlası için, pil ömrü ve çoklu antrenman modları, bunu bir veya iki saatten fazla çalışan fitness tutkunları için çok daha uygun hale getiriyor. Uzun mesafe koşucusu, triatlon antrenörüyseniz veya sadece tüm gün boyunca kalp atış hızınızı takip etmek istiyorsanız Rhythm24'ü edinin.
Artıları:
- Su geçirmez
- En uzun pil ömrü
- Çoklu egzersiz modları
- Triatlon eğitimine destek
Eksileri:
- Masraflı
Koşucular için en iyisi
Scosche Rhythm24 - Su Geçirmez Kol Bandı Nabız Monitörü
Uzun mesafe için içinde olan fitness meraklıları için harika.
Bu kalp atış hızı monitörü kol bandı 13 saatlik sürekli hafızaya sahiptir, bu nedenle egzersiz yaparken telefonunuzu geride bırakın.
Eğitim için en iyisi:Garmin HRM-Tri Nabız Monitörü
Kaynak: Garmin
Sıkı antrenman yaparken, yolunuza çıkmayacak harici bir kalp atış hızı monitörü istersiniz. Garmin HRM-Tri, Garmin'in sunduğu en küçük ve en hafif kalp atış hızı monitörlerinden biridir ve antrenmanınız boyunca rahat kalacaktır.
HRM-Tri ile koşma, bisiklete binme, yüzme ve daha birçok yoğun aktivitenin üstesinden en iyi şekilde gelecek şekilde tasarlanmıştır. Monitör, günde yalnızca bir saat egzersiz yaparsanız 10 aya kadar dayanabilen tek bir CR2032 pil kullanır. HRM-Tri, koşarken gövde hareketini ölçen ivmeölçer sayesinde koşu formunuz ve koşu dinamikleriniz hakkında geri bildirim bile sağlar.
apple tv 4k kara cuma 2020
HRM-Tri'yi kullandığınızda, yüzme ve antrenmanlarınızdan 20 saate kadar kalp atış hızı verilerini saklayabilir ve bu veriler, seansınızdan sonra diğer Garmin spor saatlerine iletilebilir. Veya yüzme ölçümlerinizi, kalp atış hızı grafiklerinizi, temponuzu, kulaçınızı ve daha fazlasını görüntülemek için verilerinizi doğrudan Garmin Connect uygulamasına gönderebilirsiniz.
Artıları:
- Küçük ve hafif
- giymek rahat
- Uzun pil ömrü
- Koşu formu ve dinamikleri hakkında geri bildirim verir
- Yüzmek için harika
Eksileri:
- CR2032 pil gerektirir
- Yeniden şarj edilemez
Eğitim için en iyisi
Garmin HRM-Tri Nabız Monitörü
Triatletler için tasarlandı
Garmin HRM-Tri, koşarken, bisiklet sürerken veya yüzerken antrenman yapmak için mükemmel olan rahat bir kalp atış hızı monitörüdür.
Bisikletçiler için en iyisi:Wahoo TICKR FIT Nabız Kol Bandı
Kaynak: Wahoo
Team INEOS, Bora-Hansgrohe, Katusha Alpecin, Ironman Dünya Şampiyonu Jan Frodeno, Heather Jackson ve American Pro Mountain Biker Sonya Looney gibi şampiyonların kalp atış hızı monitörüne sahip olmak istiyorsanız, Wahoo TICKR FIT'e göz atın.
TICKR FIT, önkolunuzda en iyi sonucu veren bir kol bandıdır ve daha verimli egzersizler için kişiselleştirilmiş kalp atış hızı eğitimi alabilirsiniz. TICKR FIT ile, kalp atış hızınızı gerçek zamanlı olarak izleyip yakalayacak, Bluetooth/ANT+ kullandığı için iPhone'unuzda 50'den fazla uyumlu uygulama aracılığıyla egzersiz bölgelerinizi ve yakılan kalorileri göreceksiniz. Bu, yalnızca iPhone'unuzla değil, Wahoo, Polar, Garmin, Apple ve daha pek çok markanın tabletleri, GPS saatleri ve bisiklet bilgisayarlarıyla da çalışacağı anlamına gelir.
Wahoo Fitness uygulamasını TICKR FIT ile kullanıyorsanız, bu verileri Strava gibi tercih ettiğiniz eğitim platformuna otomatik olarak yükleyebilirsiniz. TICKR FIT daha çok bisiklet sürmek için tasarlanmış gibi görünse de her türlü egzersizle iyi çalışır. TICKR FIT oldukça hassastır, rahattır ve egzersiz yaparken yerinde kalır.
Artıları:
- Ön kolda rahat
- Doğru okumalar
- 50'den fazla uygulama ve birçok cihazla çalışır
- 30 saate kadar pil ömrü
- Uygun fiyat etiketi
Eksileri:
- Cihazın kendisinde saklanan veri yok
Bisikletçiler için en iyisi
Wahoo TICKR FIT Optik Nabız Kol Bandı
Şampiyon bisikletçiler bu kalp atış hızı monitörünü kullanıyor
TICKR FIT rahat ve güvenlidir. 50'den fazla uygulamayla çalışır ve kişiselleştirilmiş bir deneyim için çoğu cihaza bağlanır.
Neden harici bir kalp atış hızı monitörü ile uğraşasınız ki?
Kalp atış hızı izleme Apple Watch'ta pil ömrü pahasına geliyor: Akıllı saatin sağlık sensörleri, pil tüketiminin büyük çoğunluğunu oluşturuyor. Bunun gibi, Apple sensörün verileri ne sıklıkla kaydettiğini sınırlar , egzersizler sırasında bile. Dinlenme halindeyken, her 10 dakikada bir kalp atış hızı verilerini alırsınız. Antrenmanlar sırasında, her 10 saniyede bir ila bir dakika arasında kayıt almanız olasıdır.
Bilek bükme veya hızlı hareket içeren birçok egzersiz yapma eğilimindeyseniz bilek tabanlı monitör de devreye girebilir. Oksimetre, ışık kullanarak kanınızın hareketini ölçerek çalışır. Bileğinizi esnettiğinizde, bu dolaşımı anlık olarak değiştirerek hatalı kalp ölçümlerine yol açabilirsiniz (Daha önce bir Apple Watch okumasının '65bpm' veya daha düşük olduğunu veya yüksek bir günün ortasındayken gri bir sayı gördüyseniz- yoğunluk antrenmanı, muhtemelen olan budur).
senin için endişeleniyorsan Apple Watch'un pil ömrü uzun bir antrenman sırasında (örneğin bir maraton gibi) veya daha tutarlı ve hızlı okumalar istiyorsanız, harici bir kalp atış hızı monitörü düşünün. Bu Bluetooth aksesuarları genellikle hızlı şarj biter veya pilleri izler ve dolaşımın daha iyi olduğu bir yerden (göğüs veya üst kol gibi) daha hızlı okumalar sunar. Apple Watch'ınız yoksa değerli kalp atış hızı verilerini almak için iPhone'unuzla harici monitörler kullanabilirsiniz.
Size en iyi tavsiyeyi vermek için bu Bluetooth kalp atış hızı monitörlerinden birkaçını test ettik ve Scosche Rhythm+ Monitör Kol Bandı, Apple Watch için en iyi harici kalp atış hızı monitörüdür.
Apple Watch için en iyi harici kalp atış hızı monitörüyle forma girin
Scosche Rhythm+ 2.0 monitör kol bandı, Apple Watch için en iyi harici kalp atış hızı monitörüdür çünkü hem amatörler hem de fitness fanatikleri için mükemmel olan güvenilir, doğru ve uygun fiyatlı bir monitördür. Sadece bu değil, aynı zamanda ter atarken başınızı döndürecek göz alıcı bir aksesuar.
Ayrıca, ağır iş egzersizleri sırasında göğüs kemeri takmaktan çok daha rahat ve aynı derecede hassastır. Rhythm+, kalp atış hızınızı tek başına Apple Watch'un yeşil sensörlerinden daha hassas bir şekilde görmek için yeşil ve sarı oksimetre sensörlerini ('PerformTek biyometrik sensör teknolojisi' olarak tanımlanır) kullanır ve verileri çok daha sık kaydeder. Rhythm+'ın ilk nesli 8 saatlik pil ömrüne sahiptir, ancak Scosche daha da ileri gitti ve Rhythm+ 2.0'ı 3 kat daha uzun süre dayanmasını sağladı, böylece tekrar takmadan 24 saat egzersiz yapabilirsiniz. Rhythm+ ile ilgili bir başka harika şey de şudur: Scosche'nin kendi özel uygulaması olmadığı için, verileriniz doğrudan Apple Health ile senkronize olur - başka bir uygulamaya gerek yoktur.
Krediler — Bu kılavuz üzerinde çalışan ekip
Christine Romero-Chan Livic'te daha aktif bir yaşam tarzına geri dönmek için elinden gelenin en iyisini yapmaya çalışan bir Personel Yazarıdır. Tekrar yoluna girmesine yardımcı olacak yeni cihazları ve araçları test ediyor.
Lory Gil Serenity'nin yerine fitness mantosunu alan Livic'in eski Genel Yayın Yönetmeni, ancak şimdi Apple için çalışıyor. En yüksek standartlarımızı karşıladıklarından emin olmak için günlük sabah koşularında kalp atış hızı monitörlerini test ediyor.
Serenity Caldwell eskiden iMore'da Yönetici Editördü ve şimdi Apple için çalışıyor. Bir yıl boyunca bu kalp atış hızı monitörlerini egzersiz yaparken, roller derbi antrenmanı yaparken ve vücudunun sınırlarını test ederken geçirdi.