Onun Fitness Ayı Burada Mobile Nations'da ve forma girmenin bir parçası daha iyi yemek yemeyi içerir. Weight Watchers programı muhtemelen diyet yapmaya çalışan birçok insan için yeni değildir. Kişisel olarak kullanmadıysanız, büyük olasılıkla duymuşsunuzdur veya kullanan birini tanıyorsunuzdur.
iPhone ve iPad için mobil sürüm, Weight Watchers'ın çevrimiçi programları için ek araçlarının bir parçasıdır. Weight Watchers Mobile, puanları takip etmenize, tarifler bulmanıza, hedefler belirlemenize ve tartımlarınızı takip etmenize ve daha pek çok şeye yardımcı olabilir. Asıl soru, toplantılara katılmaya ek olarak gerçekten işe yarıyor mu yoksa programları abonelik ücreti gerektirmeyen ücretsiz araçlardan daha mı iyi?
lugia'yı yenmek için en iyi pokemon
Hadi bulalım.
Weight Watchers programını geçmişte daha önce kullandıysanız, kolayca gezinebileceksiniz. Ana menü PointsPlus Tracker'ınız için seçenekler, kilonuzu takip edebileceğiniz bir yer, sağlıklı kontroller ve daha fazlasını içerir. Çoğu kullanıcı, muhtemelen zamanlarının çoğunu uygulamanın izleyici bölümünde geçirecektir. Bu, belirli yiyeceklerin puan değerleri hakkında bilgi bulabileceğiniz ve yediğiniz tüm öğeleri takip edebileceğiniz yerdir. Weight Watchers, uygulamalarına boşluklar ve rutinler de dahil olmak üzere birkaç yeni bölüm ekledi.
Spaces, yolda kalmanıza yardımcı olacak ipuçlarını görebileceğiniz ve görebileceğiniz bir bahşiş bankası gibi çalışır. Aralarından seçim yapabileceğiniz farklı senaryolar göreceksiniz. Örneğin, dışarıda yemek yemek, seyahat etmek, alışveriş yapmak, özel günler, işte ve evde seçenekler var. Bu alanlardan herhangi birini seçebilir ve yolda kalmanıza yardımcı olacak ipuçlarını görüntüleyebilirsiniz. Örnekler, gerçekten çöl istediğinizde, Weight Watchers'ın önceden planlama yapmanızı ve haftalık FlexPoints bakiyenize daldırmanızı önermesidir. Bazı ipuçları sağduyulu olsa da, bazı ipuçları, pek çok kullanıcının nasıl başa çıkacaklarından emin olmadıkları durumlarda yararlı bulabilecekleri ipuçlarıdır.
Rutinler, daha sağlıklı rutinlere girmenize yardımcı olmayı amaçlar. İlk açılış rutinlerinde Weight Watchers'ın kilo verme başarısı için önerdiği şeylerin bir listesini göreceksiniz. Bunlardan herhangi birini seçip rutinler sayfanıza ekleyebilirsiniz. Sonra her gün içeri girip bunları yapmayı hatırlayıp hatırlamadığınızı kontrol edebilirsiniz. Önerdikleri şeyler, her öğünde bir meyve veya sebze yemekten, her gece tam 7 ila 8 saat uyumaya kadar değişir. Diğer seçenekler arasında bir adım sayacı mekanizması takmak veya her gün kahvaltı yaptığınızdan emin olmak yer alır. Değiştirmeniz gereken alışkanlıklar, rutinlerinize eklemek isteyeceğiniz alışkanlıklardır.
PointsPlus takipçisi, Weight Watchers Mobile uygulamasını kullanırken zamanınızın büyük bir kısmını geçireceğiniz yerdir. Çevrimiçi bir hesap oluşturup oturum açtıktan sonra puanlarınız çevrimiçi web sürümünden indirilecektir. Her iki yer de aynı anda senkronize olur, böylece uygulamaya veya web tarayıcısına bir şeyler girip girmediğinize bakılmaksızın, Weight Watchers Mobile'ı bir sonraki yüklediğinizde PointsPlus değerlerinizin otomatik olarak güncellendiğini göreceksiniz. En üstte ne kadar puan kullandığınızı, gün ve hafta için ne kadar kaldığını ve aktivite puan bakiyesini göreceksiniz. Weight Watchers'ı zaten kullanan herkesin bildiği gibi, aktivite puanlarına dalmaya başlamadan önce haftalık puanlarınızı tüketmeniz gerekecek. Yiyecek veya aktivite eklemek için dokunmanız yeterlidirİzleyiciye Ekleve yiyecekleri aramanıza, favorilerden eklemenize veya farklı etkinlikler aramanıza olanak tanıyan bir menü açılır. Ayrıca PointsPlus değerini zaten bildiğiniz yiyecekleri hızlıca ekleyebilirsiniz.
Weight Watchers programını daha önce kullandıysanız, araçların çoğunu nasıl kullanacağınızı ve uygulamada nasıl dolaşacağınızı bileceksiniz. Ayrıca tarifleri ve onlar için puan değerlerini görüntüleme seçeneklerine de sahip olacaksınız. Başarı hikayelerini okumak gibi toplulukla etkileşim kurmanıza izin veren özellikler de vardır. Diğer ana bileşen ise ağırlık takip bölümüdür. Her hafta tartılıp kilonuzu takip edeceğiniz yer burasıdır. Kaydedilen kilonuzla birlikte notlar da ekleyebilirsiniz, böylece kazanmanız veya kaybetmeniz için bir neden varsa, bunu ileride başvurmak üzere not edebilirsiniz.
İyi
- Kullanımı kolay
- Tüm çevrimiçi araçlarla senkronize kalır
- iPad sürümü, daha büyük ekrandan yararlanmak için güzel bir şekilde düzenlenmiştir ve her şeyi bir bakışta görmenizi sağlar.
- Popüler restoranlar için yeni yiyecekler oldukça hızlı bir şekilde eklenir
- Geçmişte Weight Watchers programını kullandıysanız öğrenme eğrisi yoktur.
- Ek barkod tarayıcı uygulaması, yiyecekleri doğrudan izleyicinize kolayca aktarmanıza olanak tanır
- Açmayı seçerseniz kahvaltı, öğle yemeği, akşam yemeği ve kilo takibi için bildirim hatırlatıcılarını itin
Kötü
- Henüz iPhone 5 desteği yok
- Weight Watchers abonelikleri ucuz değil
- Çevrimiçi sürüm size toplantı seçenekleri sunmaz, bu size ekstra maliyet getirir
- Alışveriş listesi özelliği çok sağlam veya kullanışlı değil. Gıda Artı daha iyi özellikler ve destek sunun
Sonuç
Özellik seti oradayken, iPhone 5 yaklaşık 5 aydır piyasada ve Weight Watchers uygulaması hala bunu destekleyecek şekilde güncellenmedi. İPhone 5'in piyasaya sürülmesinden bu yana özelliklerde güncellemeler yapıldı, bu yüzden bence bir güncelleme çok gecikti. Aboneliğin fiyatı göz önüne alındığında, bu araçlar şu anda piyasada olanlarla uyumlu olmalıdır.
iPhone 5 desteği bir yana, Weight Watchers mobil uygulaması Weight Watchers planını kullanıyorsanız harika bir araçtır. İşin püf noktası, uygulama ücretsiz olsa bile, onu bir puan takip sistemi olarak kullanmak için aktif bir Weight Watchers aboneliğine ihtiyacınız olacak. Bu genellikle ayda 20 dolar civarındadır. Çevrimiçi program, iPhone ve iPad için Weight Watchers Mobile gibi harika araçlarla iltifat etmek için harika bir programdır, ancak toplantı olmadan daha ucuz bir fiyata. Gerçekten başkalarının desteğine veya yolda kalmalarını teşvik etmek için toplantılara ihtiyaç duyan kullanıcılar için hızlı bir şekilde pahalı olabilir. Bunu kendi başınıza yapmakla başa çıkabiliyorsanız veya çevrimiçi programı kullanmak yaşam tarzınızı daha iyi tamamlıyorsa, bunu tavsiye ederim. Basit kalorileri saymaktan yorulduysanız ve daha dengeli bir şeyler denemek istiyorsanız, Weight Watchers size bunu sunabilir ve Weight Watchers Mobil uygulaması, tüm kılavuzun cebinizde ve parmaklarınızın ucunda olması gibidir.
- Özgür - Şimdi İndirin